Einsatz von GPS mit verschiedenen Geräten im Gelände

GPS-Training für Outdoor-Profis: Meistere die Navigation mit den besten Geräten Moderne GPS-Geräte sind mehr als nur digitale Karten – sie sind dein Rettungsanker, dein Trainingspartner und dein Schlüssel zu ultimativen Abenteuern. Doch um sie wirklich...

DAVOS-LARET

Die Wanderung von Davos nach Laret und zurück war ein echtes Erlebnis. Wir starteten in Davos Dorf und spazierten am glitzernden Davosersee entlang, der sich wie ein Spiegel in der Sonne präsentierte. Am Ende des...

Biwak

Schon mal unter dem freien Himmel geschlafen? Im Sommer oder für ganz “cuule” im Winter bei Schnee? Du hast mit mir die Möglichkeit, ein solches Abenteuer zu erleben. Wir wandern je nach Zielort am späteren...

Nr. 2605 | Navigation mit einer Sportuhr

Lerne deine Sportuhr besser kennen! Ein Kurs zur Beherrschung deiner Sportuhr mit Navigationsfunktion ist für jeden Outdoor-Sportler unerlässlich. Egal ob beim Wandern, Laufen oder Radfahren in den Bergen – deine Uhr kann viel mehr, als...

2604 ANWENDUNGSTOUR MIT MEINER GARMIN

Du besitzt eine Garmin Sportuhr oder möchtest dir eine kaufen? Hast du Startprobleme oder klappt etwas nicht mit der Einrichtung. Auf dieser Anwendungstour richten wir deine Garmin-Uhr von Anfang an ein. Erstellen dein Benutzerkonto und...

2603 HORMONE IN UNSEREM KÖRPER 3 TAGE

3 Tage und 2 Nächte – gemeinsam auf die Reise durch unseren Körper. Vertieft gehen wir das Thema Hormone bei Frauen ab 40 an. Kurzes Programm: Am Freitagnachmittag – gemeinsamer Hüttenaufstieg in eine SAC-Hütte Samstag...

2602 HORMONE IN UNSEREM KÖRPER 1 TAG

Hormone und Wandern? Nicht ganz abwegig. Dieser Tag richtet sich an Frauen ab 40, in den Wechseljahren. Gemeinsam mit einer Hormon-Fachfrau und Liebscher & Bracht-Schmerztherapeutin erwandern wir dieses Thema. Gespräche, Inputs, Tipps und die Erfahrung...

2601 DEMENZ – Für Angehörige 1 TAG

Abschalten – Austauschen – Tanken Diese einfache Wanderung ist für Angehörige von an Demenz erkrankten Menschen. Ziel von diesem Tag ist es, dass die Teilnehmenden in ungezwungenen Gesprächen ihre Themen selber wählen können. Gemeinsam wandern,...

2417 – Was tun im Notfall

Erste Hilfe kann Leben retten – weisst du, was im Notfall zu tun ist? In diesem Faltblatt von den Samariter CH lernst du die wichtigsten Massnahmen der Ersten Hilfe, damit du in Notfallsituationen sicher und...

2416 – Bergsporttechnik

Ein Faltblatt ersetzt keinen Technik-Kurs Bergsport ist mit einzigartigen Herausforderungen verbunden – atemberaubende Natur, körperliche Anstrengung und manchmal auch unvorhersehbare Risiken. Ein Notfall kann jederzeit eintreten: ein Sturz auf rutschigem Untergrund, Kreislaufprobleme in grosser Höhe...

2415 – Richtiges Verhalten gegenüber Herdenschutzhunden

2415 – Richtiges Verhalten gegenüber Mutterkühen

Richtiges Verhalten bei Mutterkühen beim Wandern Mutterkühe sind sehr schützend gegenüber ihren Kälbern. Um Konflikte zu vermeiden, beachte folgende Verhaltensregeln: Mutterkühe verteidigen nur ihre Kälber. Mit Respekt und Aufmerksamkeit lassen sich unangenehme Begegnungen vermeiden. Sichere...

2413 – MÜNTSCHELE-SPITZ

Weite Aussicht – Mittelland und Berner Alpen Ein Auszug aus einer Tour – hast du Interesse, dann komm mit. Der Trailrun mit Marc am Müntschelespitz ist eine spannende Herausforderung. Wir starten bei der Bluemisteichile und...

2412 – GANTRISCH

Rauf auf den Gantrisch? Oder doch der nebendran? Seit Jahren bin ich im Raum Gantrisch zu allen Jahres- und Uhrzeiten unterwegs.Mit den Wanderschuhen, Kinderwagen, Tourenski, Langlaufskier oder Trailrunning-Schuhen. Darum kenne ich das Gebiet wie meine...

2411 CREUX DU VANS

Der Creux du Van ist eine beeindruckende Felsenarena im Schweizer Jura, die durch Gletscher und Bäche geformt wurde. Die senkrechten Felswände sind rund 160 Meter hoch und umschliessen einen vier Kilometer langen und über einen...

2410 – Mehrtages-Trekking

Was gibt es schöneres als mehrere Tag in der Natur unterweg zu sein. Übernachten werden wir in SAC-Hütten oder im Biwaksack unter freiem Himmel. Je nach Zeit führt unser Trekking um einzelne Berge, von einem...

2409 – Trail-Touren nach Niveau-Stufe

Du möchtest mit Berglauf beginnen? Oder bist du auf der Suche nach einer tollen Tour? Gerne zeige ich dir auf einer Tour viele Tricks. Du steigerst damit die Freude am Berglauf. Je nach deinem Geschmack,...

2405 IM TAL DER GÄNSEGEIER

Möchtest du eine Kolonie von Gänsegeiern beobachten, wie sie um ihre Brutplätze kreisen? Zuletzt zählte ich ca. 50 Gänsegeier – ein unglaubliches Schauspiel. Sind doch die Gänsegeier wahre Flugkünstler. Wir benötigen ca. 3 Stunden Marschzeit,...

2404 GORGES DE LA POUETTA RAISSE

Die Wanderung durch die Gorges de la Pouetta-Raisse ist ein absolut faszinierendes Abenteuer, das Naturbegeisterte begeistern wird. Der Weg führt entlang der atemberaubenden Schluchten und Wasserfälle, die eine eindrucksvolle Kulisse bieten. Das Rauschen des Wassers...

2403 RUINE GAFFER TSCHINGGE

Die Wanderung zur Ruine Gaffer Tschingge im Simmental ist ein spannendes Abenteuer. Der Zustieg ist teilweise Weglos und bei Nässe nicht ungefährlich. Die Ruine Gaffer Tschinggen thront hoch oben auf einer steil abfallenden Felsrippe oberhalb...

2402 RUINE KRONEGG

Die Wanderung zur Ruine Kronegg im Simmental ist ein faszinierendes Abenteuer, das Wanderer in die Vergangenheit entführt. Teilweise weglos durch den Wald und entlang eines rauschenden Baches. Die Ruine Kronegg, hoch oben auf einem steilen...

2401 Hürlenengrat

Die Wanderung vom Chrindi über den Hürlenengrat bietet eine atemberaubende Naturkulisse und ein unvergessliches Wandererlebnis. Der Aufstieg führt durch dichte Wälder und entlang malerischer Pfade, die von wilden Blumen gesäumt sind. Mit jedem Schritt nach...